!cid_3ee8b236-cd3e-4cab-81a0-f70e4d3b8077 - inspiration, motivation och kommunikation

 

Coaching

Coaching är ett fantastiskt redskap att använda när en person vill förändra en situation, ett beteende eller sätta nya mål i sitt liv. Genom att coachen ställer frågor och klienten bygger upp samtalet med sina svar, skapas insikter som får klienten att växa som människa och nå sina uppsatta mål.

Läs mer.... 

 

Mental träning

Vår hjärna är helt fantastisk! Den kan inte skilja på vad som är verklighet och fantasi. Det faktumet gör att det finns otroliga möjligheter att påverka vår hjärna. Vi kan skapa bilder som i sin tur skapar känslor, både negativa och positiva. Ibland har hjärnan, eller det jag kallar det undermedvetna, skapat en karta som inte tillför oss något positivt. Kartan leder oss inte rätt. Det är det här tillståndet som man kan påverka med mental träning.

Läs mer....

 

Massage

Jag arbetar med klassisk-intuitiv massage med inslag av akupressur. Det innebär att jag jobbar med klassisk massage, men med en stor känslighet för eventuella känslomässiga spänningar. Jag använder mig även av akupressur i vissa fall för att ytterligare stärka upp kroppen och sinnet.

Läs mer....

 

 

Coach - en resurs att räkna med!

 

Jag heter Christina Skarin och är ICF certifierad coach. Jag är utbildad civilekonom och marknadsekonom och har arbetat under ett flertal år som ekonom. Jag känner mig väl insatt i en vardag som kan präglas av stress, hög belastning, knappa resurser och ökade krav. Jag hade uppskattat en person att bolla olika problem och frågor med.

 

Coaching bygger på övertygelsen om att varje individ har alla svar inom sig. Coachens uppgift är att genom att ställa frågor få klienten till insikter som skapar positiva förändringar hos klienten.  I samtalet utgår vi från nuläget och sätter mål för framtiden. Målen kan vara av olika art och innefatta alla delar i en människas liv. Det kan handla om förändrad livssituation, arbetssituation, ekonomi, hälsa, boende, personlig utveckling mm.

 

En coach kan på kort tid komma in i en roll inom områden som:

 

  • stöd vid olika förändringar och personlig utveckling
  • sätta mål och planera för det löpande arbetet, karriär eller kompetensutveckling
  • skapa tydlighet, motivation och trygghet i det löpande arbetet eller i arbetsmiljön

 

Känner du igen dig och är nyfiken på vad coaching kan åstadkomma så är Båda Gott ett bra val!

 

Christina

 

mobil: 0708 27 76 33                     email:c.skarin@telia.com